3 domowe sposoby na przeziębienie

„Ślachetne zdrowie, nikt się dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” – prawda z fraszki Jana Kochanowskiego „Na zdrowie” jest nieoceniona. Szczególnie gdy jesteśmy coraz starsi zaczynamy doceniać wagę naszego zdrowia. Ileż to razy nie słuchaliśmy naszych matek i babć, które mówiły „ubierz się ciepło”. Jednak w dobie atakujących nas reklam lekarstw z ekranów naszych telewizorów, które mają być zbawieniem na wszystko, nadal się okazuje, że stare i dobre sposoby na przeziębienie nie są efektem koncernów farmaceutycznych, tylko przekazywanego dziedzictwa z pokolenia na pokolenie. Prześledźmy sobie 3 najpopularniejsze naturalne specyfiki na przeziębienie.

Syrop z cebuli, jako tani sposób na zdrowie

Przepis na tę miksturę jest bardzo prosty, wystarczy tylko słoik, cebula, czosnek i cukier. W pierwszej kolejności obierz cebulę w plastry, dołóż ząbek, bądź 2 czosnku i zasyp wszystko 2,3 łyżkami cukru; postaw w ciepłej temperaturze i poczekaj kilka godzin. Gdy zobaczysz na dnie pojawiający się sok, to wystarczy wziąć łyżeczkę i w zależności od wieku (1 łyżka dla dziecka, dla dorosłego może być to 2) skosztuj. Taki sok powinieneś pić rano i wieczorem.

Cebula jest bardzo skutecznym lekiem, ponieważ zawiera takie wartości jak siarka, czy magnez, które podnoszą odporność organizmu oraz potrafi zabić bakterie, których nie potrafią pokonać nawet antybiotyki.

Mleko z miodem i czosnkiem

Mówili „Pij mleko, będziesz wielki”, ale zapomnieli powiedzieć „Pij mleko, będziesz zdrowy”. Ten składnik jest bogaty we właściwości odpornościowe, a w połączeniu z czosnkiem potrafi postawić człowieka na nogi bardzo szybko. Czosnek to przede wszystkim nasz naturalny sojusznik w walce zawierający właściwości bakteriobójcze dzięki alicynie, która radzi sobie z różnego typu bakteriami.

Przepis na stworzenie tego lekarstwa jest bardzo prosty, bo wystarczy zagotować karton mleka; w momencie gdy mleko jest już ciepłe, dodać ząbek bądź 2 czosnku (opcjonalnie można jeszcze dodać odrobinę masła) i przelać do szklanki. Taki napój powinien być stosowany przynajmniej 2 razy na dzień: rano i wieczorem.

Płucz gardło solą!

Jesień czy zima to okres, w którym szczególnie nasze gardło jest narażone na infekcje. Czasem wystarczy łyk zimnego napoju, aby kolejne dni były dla nas uciążliwe. Naturalnym jest fakt, że trzeba pić ciepłą herbatę, jednak to nie zawsze pomoże. Rozwiązaniem jest płukanie gardła solą. To co prawda nie sprawi, że nasze dolegliwości znikną ot tak, natomiast w połączeniu z innymi formami kuracji na pewno przyspieszy naszą rekonwalescencję. Sól ma działanie antybakteryjne i z pewnością pomoże odzyskać sprawne funkcjonowanie gardła. Pamiętaj też, że nie można tego robić bardzo często, gdyż możesz podrażnić śluzówkę gardła, ale jest to bardzo dobry patent na -pieczenie, duszności czy bóle gardła.

Nic jednak nie zastąpi skutecznych metod na walkę z wirusami jak ciepły ubiór, noszenie nakryć głowy czy po prostu zdrowy rozsądek. W tych okresach wystarczy bardzo krótka chwila by się przeziębić, a walka z nim potrafi trwać kilka dni. Nie zapominaj o jedzeniu owoców i warzyw, bo witamina C, jak i inne są nie do przecenienia i są skutecznym sposobem na zwiększenie odporności. W wolnym czasie zachęcamy do takiej aktywności jak odwiedzanie sauny czy też chwilowe wyjście na spacer. Życzymy Ci przede wszystkim zdrowia i pamiętaj o naszych wskazówkach!